[...] sobie i ja tutaj temat założyć bo nie zakładałem nic prócz spamu chyba. Trzeba dograc ładnie wszystko i walić z masą. Chłopaki więc sprawa wygląda w taki sposób że planuje cyklon enan + deczka i w późniejszym terminie chcę wrzucić metkę. Cykl ma trwać hum.. długo , napewno więcej niz "standardowe" 12 tygodni, na dece myślałem żeby 16 tyg [...]
Znalazłem w pewnym temacie rozpisane dodatki jakie powinny być włączone do cyklu. Planuje cykl metanabolem (100) i zastanawiam sie czy będą one odpowiednie i w odpowiednich dawkach. Czy cos jeszcze dołożyć? (nie mowie o odzywkach bo te swoją drogą) FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas [...]
[...] stosowałem dopingu i ciałko odłożyło sie bo mam siedząca robotę i to na nockach, więc ruch bardzo ograniczony. Chciałem po około 1-2tyg. stosowania diety redukcyjnej, zrobić cykl 2-3tyg. z jednym lub obydwoma środkami wymienionymi wyżej, ale wyczytałem zę nie powinni ich stosować nowicjusze. Więc proszę o rade czy je stosować jak tak to w jakich [...]
[...] poszczególne składniki co do grama.. Trenuję 3x w tygodniu (środa - klata, triceps, brzuch, piątek - plecy, biceps, brzuch, niedziela - barki, nogi, brzuch). Planuję zrobić cykl na kreatynie (TCM z Olimpu) i wyczytałem, że warto do tego po treningu brać BCAA i Carbo. Jednak była to jedna opinia i chciałbym się upewnić, czy warto? Z góry dzięki [...]
[...] ciała - nie dodałem ale jak bedzie taka potrzeba to piszcie,wstawie. 2) wiek - 29 3) waga/wzrost - 77(na czczo) 168 4) staż treningowy - okolo 6 lat z przerwami 5) cel cyklu - masa (doklądniej to podniesienie klatki pierciowe), dotychczas byłem na redukji. 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,spalacze ,witaminy,kwasy omega, wszystko [...]
Yo Postanowiłem robić rzeźbę (mimo wszystko), bo aktualneie mniej gram w kosza i myślę że rzeźba to jest dobry pomysł i mam parę pytań 1) Ile czasu powinien trwać cykl na rzeźbę, poprzednio masę robiłem przez prawie 3 miechy (za dużo), teraz chcę to wyrzeźbić (Trening ACT już miałem). Dodatkowo robię 3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe. 2) Ile [...]
Planuję długi cykl i chcę go zrobić na propie 1-16 prop 100mg (PN, ŚR, PT) Zastanawiam się jednak czy dodać do tego metę - przy dobrej diecie nie powinno zalać, a zawsze to kolejny anabolik. Czy warto dodawać metanabol i jak do dorzucić do cyklu? 1-6 meta 20mg ed ? Może być któraś z opcji poniższych? A 1-16 prop 100mg (Pn,Śr,Pt) 1-6 meta 20mg ed [...]
[...] i to nie byl tylko tłuszcz. Postanowiłem schudnąć i zacząłem ostra redukcja. Dieta 2000 kcal albo mniej:/, trening 4 X na tydzień, bieganie. schudlem do 76 kg. Miałem maly cykl :P i przytylem do 82, zmieniałem diete na 2500 ckal ale w tym 25 g tluszczy, moze nawet nie i okolo 300 g białka ( pierś, sery, tuńczyk itd.) Biegam troszke do dzisiaj [...]
A wiec tak: cykl 40 dni, cel poprawa sylwetki, ostatnie pol roku w sumie zero silowni (rozne powody). zostalo mi jeszcze troche towaru, troche dokupilem i czas sie za to zabrac. A wiec tak: Dni treningowe: po przebudzeniu 5 gram mono + 2x500mg TT + 40 gr. carbo + 1mc Taryny, przed treningiem, zawsze w godzinach popoludniowych 5gr mono, 3tabsy [...]
[...] stosowal i mial dobre efekty! za szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : gb4000 i mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
siema wiec tak za 2 tyg chce wystartowac cykl z anapolonem chce go wziasc nrzie 20 tab czyli 50mg dziennie rpzez 20 dni a potem chce przejsc na mete tak jak mi ktos tu proponowal i teraz pytania: antek z eap bedzie dobry? kiedy zaczac lykac ta mete? pozdro sogi czekaja
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Jestem w 5 tygoniu cyklu na propie 1-8 100 mg e2d i tak mi sie spodobalo ze nie mam bardzo chceci zchodzic z tego dlatego planuje po tym 8 tygodniu wejsc na test a mianowicie cypio e7d 250 mg i [...]
Witam aktualnie leci testosteron enanthate 125mg e3d, zastanawiam się nad zwiększeniem dawki i mam zamiar bić 125mg e2d. I tu pytanie czy nie zadziała to w ten sposób że dawki bardzo mocno będą na siebie nachodzić i estro będzie mocno szybować do góry ? Niektórzy twierdzą że enan najlepiej bić codziennie lub co dwa dni. Jaka jest wasza opinia na [...]
[...] ;P zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 135 martwy ciag : 190 przysiad : 170 Witam wszystkich, takie pytanko odnosnie 1 cyklu. Chcialbym zaczac cykl na propie i nie wiem z czm go polaczyc zeby bylo w miare bezpiecznie, myslalem nad 1-9 prop 3-9 winstrol Chcialbym jak nawiecej nabrac masy [...]
[...] dermatologów. Wydałem kupę pieniędzy na leki i nic nie pomogło. Wyrosły mi duże guzy na głowie.. Aktualnie jestem od pół roku na cypionacie 100mg e7d. Wcześniej były większe cykle ale bez przesady. Max 3 środki na cykl. Boje się wejść na odblok bo wiem że to jeszcze bardziej pogorszy mój stan. Czy IZOTEK będzie odpowiedni ? Czy mogę brać izotek z [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam ;) jestem aktualnie w trakcie cyklu z propa i trenu - 175 + 125 e2d zostalo jeszcze ok. 3 tyg i zaczynamy czesc typowo redukcyjna bedzie na pewno t3 i clen i pytanie, co do tego? myslalem nad polaczeniem [...]
witam mam 19 lat biceps 36-37 waga ok72-73 kg staż no starałem sie jak mogłem trenować a historia juz w gimnazjum sie zaczeła. Kiedys rok temu zastosowałem cykl kreatyny mono+ostrovia, domowe zma. Teraz tylko staram sie wsuwac wartościowe jadło w/g zaleceń z forum i mojego skromnego doświadczenia. Celem moim jest nabycie nowej dobrej masy [...]
[...] czasem sie gubie - potrzebuje wiecej niz pojedynczego planu. Szukam czegoś MAKRO - pomysłu na długofalowe zaplanowanie treningu. Gdzie znalezc balans miedzy aerobami a treningiem silowym? Zeby to mialo jakis sens Typowy cykl masa-rzezba odpada z ww. powodów. Dla pomocnych sogi i dziękówa. Nie zawracałbym głów gdyby miał na prywatnego trenera.
[...] białka jednak odzywiam się tak od lutego i nie specjalnie zmienialem/dodalem ostatnio produkty z ktorych przyrzadzam posilki. Kolejna sprawa - niedawno zaczalem kolejny cykl na wczesniej nie testowanych przeze mnie suplach tj: Mono Olimpu (kapsy), SuperPump Max, Optimum Whey Gold Standard, Omega3, witaminki. Kolejna informacja - od niedwna [...]
anapolon -sogi
